[一週年小旅行] Day 7（上）Chanel 購物 Berthillon 冰淇淋 Au Petit Versailles Du Marais 麵包店

今天是ㄧ週年小旅行的最後一天了。又捨不得又有點興奮要開始新的工作。最後一天我們除了訂了晚餐的餐廳以外，其他都隨性的安排。

[90天減脂計劃] Week 4 飲食 運動 生活 分享

ＷＥＥＫ ＦＯＵＲ：4/19/2015（日）～ 4/25/2015（六）

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4/19/2015 （日）

飲食記錄

早餐：優格/一根香蕉/一些藍莓/核桃/巧克力黃豆/Granola

＊繼昨天的瘋狂三餐後今天一早仍然很飽，所以來點清爽的。再次感謝Ｒ式夫婦準備好多東西讓我們享用。

不知道他們在哪裡買到的，巧克力黃豆超好吃！脆脆甜甜！ＲＣＳ好喜歡。*

[90天減脂計劃] Week 3 飲食 運動 生活 分享

ＷＥＥＫ ＴＨＲＥＥ：4/12/2015（日）～ 4/18/2015（六）

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4/12/2015

飲食記錄

早餐：

Greek 優格/胡蘿蔔蛋糕口味的自家製Granola/半顆西洋梨（RCS分食另外一半）/水煮蛋（沒照到）

＊本來想說要去運動，所以吃的比較健康（捨棄法國吐司），沒想到後來沒去。不過倒是步行了三個多小時。午餐有吃比較多。

話說早餐這樣吃也沒有比較快餓。Greek優格蛋白質很多外加還有蛋，所以很飽腹。推薦！*

[90天減脂計劃] Week 2 飲食 運動 生活 分享

ＷＥＥＫ ＴＷＯ：4/5/2015（日）～ 4/11/2015（六） 本週繼續努力。

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4/5/2015

飲食記錄

早餐：

Challah 法式吐司（小橘子口味）+咖啡

＊Challah是在Whole Food購入的，不是全麥，不過是有機的，所以成份表相當減短易懂。酸然不是全穀類麵包，但是我們太愛這法式吐司的食譜了，所以今天一起床就很期待並且興致滿滿的一起聯手製作。吸飽了加入現削小橘子皮削的香草蛋奶液，又軟又綿又香，實在太好吃了！真心推薦。覺得法式吐司因為材料簡單，選擇喜歡的麵包種類還有食材的品質真的很重要，是好吃的關鍵。

[90天減脂計劃] Week 1 飲食 運動 生活 分享

ＷＥＥＫ ＯＮＥ：4/1/2015（三）～ 4/4/2015（六）
話說揀日不如撞日，90減脂計劃已經過了第一週了。感覺變化還不大（只有四天），不過詳細飲食運動記錄分享一下，以方便以後檢視一下自己的生活習慣！
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4/1/2015

飲食記錄

早餐：
自家製仿colver的早餐三明治 (200 cal)=
soft boil 水煮蛋(70 cal)/蕃茄50g(10 cal)/半片mozzarella起司(40 cal)+Mini有機Pita餅(80 cal)
巴西咖啡（我都會加低脂1% or 2%牛奶)
＊第一次做這三明治，覺得還不錯，很清爽，但是買的Pita有點太薄（這次沒買到全麥的，但但是是小麥做的）。真的覺得秘密是最後用鹽和胡椒調味，用手抓一撮放，而不是和任何材料放一起。
下次在和大家介紹一下Clover。我超愛！常常睡前都會想到他的三明治然後肚子餓。＊

[90天減脂計劃] 90 Days Fight-Body-Fat Challenge GO! 前言

春天要到了！我和ＲＣＳ因為年末的旅行計劃打算開始加強健身。

我和ＲＣＳ基本上都不算胖，以美國這裡的標準來說應該算是很標準的身材，不過我們這項挑戰不是一般的減肥，而是打算專注減體脂。重點是我們想要有自己更喜歡的體態，所以希望透過各式運動搭配飲食在90天後可以達到裡目標體脂。重點是因為最近在本來就有的運動行程中開始加入了TABATA訓練，所以開始多做閱讀，不經意的找到一休的部落格。他的90天減體脂記錄讓我覺得很有意思（哈哈，一直以來就很喜愛這種相片日記的形態），所以想要嘗試看看，順便測試一下是否可以讓比較沒有意志力的ＲＣＳ也順利減脂（笑）。

[一週年小旅行] Day 6 （下）巴黎小酒館 宵夜 at Bistrot Valois (大推！）

這家小館子真的要記錄一下！大推大推！

從聖米歇爾山回到巴黎，再回到我們巴黎小公寓，再前往Bistrot Valois也都快要十點了。

[一週年小旅行] Day 6 （上）巴黎-聖米歇爾山一日遊 普拉媽媽蛋捲 Mont Saint-Michel & La Mère Poulard Omelette

久聞盛名的聖米歇爾山是我們今天的目的地。這次來巴黎，我們就安排了一天往返的行程。上次來因為近郊部分安排漢斯的香檳行程，所以想說聖米歇爾山就放到下次，反正一定會再來巴黎的。結果果然一年後就再度來訪了！

[一週年小旅行] Day 5 推薦 Cook‘n with Class Paris 法國料理 廚藝教室

特寫預告！今天在巴黎的大廚人生！

一大早，我們就興高采烈的出門去上課！歷經去年來巴黎因為弄錯時間，導致沒上到課，不過他們很好心的給我們一年期限的補課卷。因此，這次來巴黎一定要安排一下。總算體驗到了！

情人節快樂 Happy Valentine's Day

最近的波士頓已經陸陸續續地下了很多雪，雖然從室內看出去好像蠻美麗的，不過其實今年的冬天真的有點辛苦。

每年的二月都有很多直得慶祝的事，包括超級盃（美式足球冠軍賽），RCS生日，接下來的情人節等等。

[一週年小旅行] Day 4 大啖 Pierre Hermé 奧賽美術館 週年慶祝晚餐＠ La Régalade

其實一週年的慶祝晚餐其實今晚才要慶祝。來巴黎前就定好位了，選了我們去年來覺得最物超所值的餐廳。因為怕第一天精神太差無法好好品嘗，所以我們就訂到巴黎的第二晚才來。

詳細哪容等等再揭曉。因為今天從白天一早我們就安排了行程要外出趴趴走。

第一站就是在聖傑赫曼那兒的Pierre Hermé。去年來我們也是有來同一家噢（看這裡）。

[ＮＲ婚禮] 聖誕快樂 婚禮成長影片大回顧 story clips at our Wedding

聖誕快樂！

Merry Christmas!

2014 竟然又要結束了！時間真是過太快。當初因為在美國辦溫馨小婚禮，所以我在台灣的許多親友很遺憾的沒有辦法參加。暌違兩年，我和ＲＣＳ終於可以再度回台灣了。雖然時間非常短促，不過還是很開心。因為有限的時間，想要多多陪陪Ｎ爸Ｎ媽，Ｎ姐一家外加Ｎ家新成員，小波妞，所以可能無法一一拜訪大家，但是祝福大家新年快樂！今年聖誕節，因為ＲＣＳ媽媽說他要我們的放大結婚相片當聖誕禮物，所以我們又拿出因為太忙而忘記複習的婚禮相片和影片。找出了婚禮上的成長錄影帶還有我們認識的故事，竟然又看了好多次。在這裡和當初沒辦法參加的大家分享。希望在我們雙方的家人都可以多認識我們一些！

I cannot believe that 2014 is almost over. For this year's Christmas, RCS's mom asked for our wedding photo on canvas as part of her surprise. So RCS and I review almost all pictures in order to pick the best one out for her. We also found the three clips we made for the wedding, RCS's story, My story, and Our Story. (Those clips are sort of a Taiwanese Wedding tradition.)

Our wedding was small and cozy, however,  many of my family couldn't fly oversea to attend the wedding and so did some of RCS's family. We are so happy that we are going back to Taiwan after two long years and I put up these three clips for our family and friends. Hopefully, these clips can help them know more about RCS and I.

影片有中英文！邊看邊覺得平常用相片記錄生活實在是太必要了！（有錯字請見諒，因為在結婚前一天還在飯店趕工。）

The clips have English and Chinese subtitles. Please excuse the typos as we were still working on them the night before the wedding.

RCS的故事 - His Story (click here if you can't see the video here.)：

NN的故事 - Her Story (click here if you can't see the video here):

我們的故事 - Our Story (click here if you can't see the video here):

祝各位佳節愉快！台灣見！

Happy Holidays, everyone!  See you in Taiwan!

[一週年小旅行] Day 3 巴黎 結婚一週年快樂！ Happy 1 year Wedding Anniversary!

這週末是美國感恩節，除了謝謝生我養我的Ｎ爸Ｎ媽還有一路走來認識的好友們，ＲＣＳ也應該要好好的謝一謝。這時間很適合分享我們在巴黎慶祝的結婚一週年紀念。

終於又征服了一班 red eye 大夜班機，一大早六點多就到達巴黎戴高樂機場。這次有再稍微研究一下機場到市區的交通選擇，決定試試搭直達巴黎歌劇院的巴士。結果可能是時間還早，所以超級順利。一路上完全不塞車，又有座位不人擠人（因為中途都沒有停站），價錢與搭地鐵一樣！所以當然大勝，我和ＲＣＳ也決定要是以後帶長輩來一定要選擇用巴士從機場到市區。

[一週年小旅行] Day 2 （下）冰島 飲食經驗 ＆ 市區街景 Icelandic Food & City Experience

今天是待在冰島最後的幾個小時，因為不想要像昨天一樣花太多時間結果也沒有找到帕芬鳥，所以我昨晚在昏睡前就已經找到間晚要去的餐廳。我是發揮台灣部落客的精神，在別人部落格分享的文章裡找，找到地點方便，價格可親的晚餐。重點是有我想要會會的奇妙食材，所以最後被我選中。

這家店非常好找，若是以Harpa演奏廳中心，魚骨維京船在Harpa的右邊的話，這家店是要往左邊沿著水岸走。這家似乎在台灣人之間相當有名，好多部落客都有介紹到。

[一週年小旅行] Day 2 （上）冰島 金圈探索之旅 Golden Circle

幸好昨天早早就寢，因為今天要起個大早。八點半左右金圈之旅的巴士就要來旅館門口接我們，所以我們大概六點半就起床了。被巴士接走前還有好多事要做，必須要梳洗一番，吃早餐，打包行李退房。行李可以飯店櫃檯那兒寄放，等我們回來吃完晚餐後再提領。

我以為我們金圈之沒有安排吃喝的行程，所以早餐吃超飽，結果事實證明我完全是多慮了，因為幾乎每一個停靠站都有東西可以吃。飯店早餐不是走精緻類的，不過要是走精緻風那就應該不是斯勘地那維亞所引以為傲的維京文化了。蔬菜水果優格等等都蠻多種選擇的，我今早應該是攝取超充足吧。

吃飽飯後，退房手續辦一瓣，我們就開始金圈行程了。

這行程一共約八小時，早上九點出發，下午五點左右把大家載回旅館。全程是英語導覽。