ＷＥＥＫ ＥＩＧＨＴ：5/17/2015（日）～ 5/23/2015（六）
星期五的時候覺得有一點累，好像提不起勁來減脂。不過經過ＲＣＳ星期六星期天帶我出去大玩大吃，好像又充電完成，可以繼續了。
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5/17/2015 （日）
早餐：PRIX FIXE BRUNCH 早午餐@ Aquitaine
Glazed Cinnamon Bun
Glass of Fresh Squeezed Juice
Bottomless French Roast Coffee
＊還不錯。價格意外的便宜＊
午餐：紅酒＆起司盤
＊因為早午餐吃得比較晚，所以到中午肚子還沒餓。我們大約兩點左右開始喝酒吃起司＊
晚餐：（干貝鮮蝦）海鮮奶油大蒜義大利麵
＊ＲＣＳ做的。覺得口味有點太過清淡，有需要改進＊
＊下午烤了葡萄乾燕麥全麥餅乾當下週的甜點吃＊
運動記錄
Yoga (afternoon @ home) 30 mins
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Yoga (afternoon @ home) 30 mins
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黃金先生正常報到。
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5/18/2015 （一）
早餐：火腿番茄起司蛋三明治
外加一份新鮮水果（草莓＆藍莓）
＊家裡最近水果很多，趁還新鮮時通通吃掉＊
午餐：伊麗莎白辣醬炒火雞/清炒青江菜/黎麥/生辣椒/即溶海帶味增湯
＊火雞加入洋蔥和辣醬拌炒，真是相當快速的便當菜＊
晚餐：雞肉Caprese沙拉
＊剛剛好家裡附近的店在推廣店內製作的新鮮馬滋瑞拉起司，所以我就買來試試。本來就很愛Caprese（番茄，羅勒，新鮮馬滋瑞拉起司）的所有組合和變化。今晚的沙拉相當清爽好吃。非常適合剛剛運動回來的我和ＲＣＳ＊
餐後甜點：牛奶配葡萄乾燕麥餅乾
運動記錄
Yoga (morning @ home) 60 mins + Dance (evening) 60 mins
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Yoga (morning @ home) 60 mins + Dance (evening) 60 mins
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黃金先生晚上報到。
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5/19/2015 （二）
早餐：低脂綜合莓果馬芬/水煮蛋/咖啡
＊馬芬是公司從Au Bon pain 訂的＊
午餐：火雞竹筍蔬菜拌麵/即溶海帶味增湯
＊完全是清冰箱的午餐。加了很多生辣椒＆伊麗莎白辣醬，其實還蠻好吃的（不過ＲＣＳ可能無法）＊
外加一份草莓
晚餐：麻辣魚片＆排骨飯 ＠Taiwan Cafe /綜合炒蔬菜（豆芽，豆苗，洋蔥，胡蘿蔔，西瓜蘿蔔）
＊除了白飯以外通通吃光光！＊
運動記錄
Vinyasa Yoga (morning) 75 mins
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Vinyasa Yoga (morning) 75 mins
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黃金先生只早上瑜伽後報到。
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5/20/2015 （三）
早餐：有機水果優格帕妃（桃子，草莓，綜合果乾＆南瓜籽）/水煮蛋/咖啡
＊最近都是加快準備出門的腳步，然後到公司在吃水煮蛋（以前都是在家先吃完）。＊
午餐：洋蔥青椒炒火雞/速醃胡蘿蔔/黎麥/生辣椒
晚餐：葡萄雞肉酪梨沙拉/自家製地瓜片/番茄佛克夏麵包
＊終於看到有機的葡萄了！馬上興奮的買了一袋，當晚就做成一直想做的葡萄雞肉沙拉來吃。果然沒有讓我失望，好好吃。＊
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Athletic Yoga 45 mins
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Athletic Yoga 45 mins
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黃金先生晚上報到。
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5/21/2015 （四）
早餐：火腿大蔥蘑菇起司蛋塔/蘋果/咖啡
＊蛋塔真是太方便了。一大早幾分鐘就可以把早餐做好。＊
午餐：火雞蔬菜咖喱（蕪菁甘藍 "Rutabega"，蘑菇，歐洲防風根，胡蘿蔔，洋蔥）/毛豆麵/生辣椒
晚餐：豆腐蕎麥麵沙拉（羽衣甘藍，蘑菇，豆芽，生番茄，生黃瓜）/胡麻醬/生辣椒
＊太好吃了！找到的胡麻醬讓ＲＣＳ也大叫好吃。豆腐則是醃了一整晚。新買的有機蕎麥麵口感也不錯。＊
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Vinyasa Yoga (morning) 75 mins + Barre Burn (evening) 45 mins
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Vinyasa Yoga (morning) 75 mins + Barre Burn (evening) 45 mins
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黃金先生正常報到。
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5/22/2015 （五）
早餐：火腿大蔥蘑菇起司蛋塔/Ｎ版Home Fries (迷迭香 Rutabega & Parsnip)
＊Home Fries 用烤箱完成。Rutabega意想不到的非常適合早上食用（和馬鈴薯一樣）＊
午餐：火雞蔬菜咖喱/羽衣甘藍，蘑菇，豆芽/毛豆麵/生辣椒
＊很喜歡毛豆麵的口感（還有高蛋白成分）。真心推薦＊
晚餐：
前菜：紅酒＆起司盤
主菜：莎朗牛排/大蒜蘑菇炒Fiddleheads
＊Fiddleheads 是某種蕨類的嫩葉。同事的爸爸出了一本如何煮＆吃Fiddleheads 的書，常看到但是都沒有買來吃的我終於決定出手試試看。結果還不錯，但是應該是不會太常買啦（有點貴＆清洗準備有點麻煩）＊
＊今天大老闆讓大家三點就下班！所以我就沒有去clover買Whoopie pie了。回家做了“健康版”的燕麥香蕉巧克力核桃蛋糕球（cake ball）當甜點/點心/早餐＊
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Vinyasa Yoga (lunchtime) 60 mins
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Vinyasa Yoga (lunchtime) 60 mins
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黃金先生晚上報到。
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5/23/2015 （六）
早餐：甜甜圈 ＠ Blackbird
（左上開始，順時鐘順序）Pepperoni Pizza/Raspberry Dark Chocolate/Blackberry Lavender/Old fashion Chocolate (cake doughnut)
＊推薦這裡給愛甜甜圈的人。沒有紐約的doughnut plant強大，但是也不錯。他們強調是波士頓內唯一在店內現做的甜甜圈店。離我家走路約十五分鐘，早上八點多走去，所有口味都有可以慢慢選。今天最推的口味是Blackberry Lavender！＊
午餐：泡菜豆腐米粉
＊好久沒吃嫩豆腐了！（ＲＣＳ比較愛硬一點的豆腐）。好好吃噢！我幫自己加了大辣！＊
晚餐：Tapas @ Toro
（左上開始，順時鐘順序）
Paella Valenciana (half order)-Shrimp, mussels, clams, Spanish pork sausage, chicken and Calasparra rice（必點）
Jamon Serrano de Fermin-Premium cured Spanish ham
Ventresca-Spanish tuna belly, tomato tapenade and celery leaves
Maíz Asado con Alioli y Queso Cotija-Grilled corn with alioli, lime, espelette pepper and aged cheese （ＲＣＳ今晚的最愛）
Corazon-Grilled Archer Angus beef heart with romesco
Tonight's Special-Pork Pate with Miso Paste (超級好吃！）
＊好好吃噢！我一定要吃遍菜單上的所有菜！主廚Ken Oringer有來我們Condo來Fireside talk，並且介紹他的四家餐廳和靈感。Toro因為不接受定位，所以我們一直都沒去，不過今天ＲＣＳ因為要讓心情有點不好的我開心，所以就帶我去逛街買衣服，然後堅持一定要去Toro。只等了半小時左右就做到了Bar的位子。結果是ＲＣＳ又成功的讓老婆笑開懷！東西超好吃！＊
＊今天紅酒總共喝合六杯！把酒單上單杯紅酒幾乎都點完了！Bartander 也太大方了，又先是喝又給超大杯！以後我一定要四點半就來排隊＊
運動記錄
走路 7.5 miles ~3 hrs
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走路 7.5 miles ~3 hrs
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黃金先生好像沒有報到。有點忘了。晚餐吃完就有點酒醉，然後就睡著了。
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