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6/7/2015 （日 ）
早餐：CHALLAH法式香草吐司/香蕉，柳橙，黑莓，桑葚/楓糖/咖啡
＊好久沒有吃法式吐司了！之前都在吃煎餅。濕濕軟軟真好吃！
午餐：生鮭魚蕎麥麵（海帶沙拉，酪梨，生黃瓜，柴魚味豆芽炒彩色蘿蔔）
＊我和ＲＣＳ都好喜愛！但是鮭魚有點買太多（大叔幫我每塊都切很大），搭上每人吃一半的酪梨我覺得到後來有點不清爽，不過ＲＣＳ說她一點都沒有感覺不清爽。討厭吃熟鮭魚的他卻是相當愛生魚片歸於的。我的話則是因為生魚片有太多其他更值得愛的，所以還沒有輪到鮭魚。不過在國外解解饞還不錯。
晚餐：一人份起司盤/香草雞肉葡萄沙拉（胡麻醬）
＊ＲＣＳ今天公司（星期天）有活動，所以我就一人在家自己吃！想要吃起司，但是不想開一整瓶酒，所以使用我目前喝到最對味的氣泡礦泉水來配餐。
晚餐後甜點：自家製 綜合莓果Ricotta 起司蛋糕
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Yoga (morning) 75 mins
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Yoga (morning) 75 mins
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黃金先生早餐後報到一次。
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6/8/2015 （一）
早餐：Challah 麵包布丁/楓糖/縱合莓果
午餐：香草雞腿肉/彩色胡蘿蔔炒豆芽/糙米＆黎麥
＊搭配已經快要吃光光的伊麗莎白辣醬。
晚餐：雞肉起司漢堡/洋蔥蘑菇炒羽衣甘藍/洋芋片（！）
＊從來沒有吃過雞肉漢堡的我（平常都吃火雞或是牛肉），因為超市有機雞叫肉促銷，所以買來試試看（94%瘦肉）。結果我還是比較愛火雞！洋芋片是美國人吃三明治或是漢堡一定要吃的（好啦，是ＲＣＳ指定要的。）
晚餐甜點：巧克力塔@Tatte /有機Raspberry
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Yoga (morning @ home) + Dance (evening) 60 min
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Yoga (morning @ home) + Dance (evening) 60 min
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黃金先生晚上報到一次。
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6/9/2015 （二）
早餐：Challah 麵包布丁/楓糖/縱合莓果
＊今早忘記照相了，但是和昨天吃的一樣，所以就借用照片啦。
＊今天是第二次吃（還是很喜歡）。第一次分享在Week 9。實在是太喜歡這款了！
晚餐：雞肉胡麻沙拉
＊今天ＲＣＳ公司晚上有活動，所以我是一人在家吃晚餐。下班實在有夠惡所以就買了已經烤好的全雞回家速速的弄一大盤沙拉。連辣椒都懶得剪（是有多餓！）。
晚餐後甜點：自家製 綜合莓果Ricotta 起司蛋糕/自製有機豆漿
＊非常享受甜點時光。
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Vinyasa Dance (morning) 75 min
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Vinyasa Dance (morning) 75 min
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黃金先生晚上報到，但是有點不順。
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6/10/2015 （三）
早餐：Challah 麵包布丁/楓糖/縱合莓果
＊星期天吃完新鮮現煎的法式吐司後用剩下的麵包做成的法式吐司布丁今天早餐後正式吃完！真是方便又可口。
午餐：Pizza ＠ Bertucci’s
＊中午辦公室有活動，所以點了披薩大家吃。我其實是吃了四片（以上只是我第一回拿的相片，第二回拿我就沒照了。）
晚餐：醬油拉麵（豬里肌肉，筍乾，豆芽，胡蘿蔔，高麗菜，金針菇，生辣椒，大蒜）
＊超大量的蒜泥和生辣椒是必備的！
晚餐後甜點：自家製 綜合莓果Ricotta 起司蛋糕
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Yoga (morning @ home) 45 min
生活記錄
Yoga (morning @ home) 45 min
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黃金先生晚上報到一次。
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6/11/2015 （四）
早餐：自製豆漿 Overnight soaked 燕麥＋Chia/草莓＆黑莓/一自家製Nutella Granola
午餐： 牛肉蔬菜咖哩（胡蘿蔔，大蔥，黃瓜，地瓜，洋蔥）
午餐甜點： Greek 優格/整顆西洋梨/肉桂
晚餐：雞肉酪梨漢堡/洋蔥蘑菇炒菠菜/洋芋片（沒有照到）
晚餐後甜點：自家製 綜合莓果Ricotta 起司蛋糕
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Vinyasa Yoga (morning) 75 min + Barre Burn (evening) 45 min
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Vinyasa Yoga (morning) 75 min + Barre Burn (evening) 45 min
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黃金先生睡前報到。
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6/12/2015 （五）
早餐：自家製Nutella Granola/Greek優格/綜合水果（鳳梨，西瓜，草莓，奇異果）/鹹派/一小口巧克力馬芬
＊今天其實是我在辦公室主辦的第二個活動！將要離職同事的歡送早餐。我相當克制的從下圖這樣中只拿上面那樣吃掉（不過很多東西像是某家甜甜圈我本來就不吃，所以犧牲也沒有說很大啦）！
午餐：豆乳奶油燉蔬菜（高麗菜，胡蘿蔔，玉米，地瓜，洋蔥，之前剩下的烤雞肉）/Elbow Pasta
午餐甜點： 豆漿奇亞籽布丁/整顆西洋梨/肉桂
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沒有運動，不過有一早起來把做瑜伽的時間用來打掃（畢竟要宴客）。
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沒有運動，不過有一早起來把做瑜伽的時間用來打掃（畢竟要宴客）。
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黃金先生下午報到一次。
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6/13/2015 （六）
早餐：開心果可頌＠ Tatte Bakery
＊Tatte 我已經推薦太多次了，所以就不貼連結啦。
午餐：豆腐蛋沙拉/胡麻醬
＊新發現的有機無機改薑汁芝麻烤豆腐，口感很接近豆干喔！大推薦！
晚餐：醬油拉麵（豬里肌肉，筍乾，青江菜，豆芽，胡蘿蔔，高麗菜，金針菇，生辣椒，大蒜）
晚餐甜點：Raspberry 杏桃 Cobbler/ 香草冰淇淋
＊夏天最適合的甜點就是各式水果cobbler（有點像是秋冬要做派一樣）！健康版本使用燕麥，全麥麵粉來有杏仁麵粉！滿滿的一對水果做基底噢（見下圖！通通用光。）！
宵夜：起司拼盤＋白酒
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Dance (morning) 60 min
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Dance (morning) 60 min
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黃金先生晚上報到一次。
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